Libre y Fácil - Gendun Rinpoche, Maestro Budista

Imagen: Aung Kyaw Htet 

Libre y Fácil

Una espontánea canción Vajra por el Venerable Gendun Rinpoche

La felicidad no se consigue

con grandes sacrificios y fuerza de voluntad;

ya está presente en la relajación abierta y en el soltar.

No te esfuerces,

no hay nada que hacer o deshacer.

Todo lo que aparece momentáneamente en el cuerpo-mente no tiene ninguna importancia,

sea lo que fuere tiene poca realidad.

¿Por qué implicarse con ello y después apegase? ¿Por qué emitir juicios sobre eso y sobre nosotros?

Mirar en tu propio corazón... Carl Jung

Ricardo Chavez Mendez

"Solo se volverá clara tu visión cuando puedas mirar en tu propio corazón. Porque quien mira hacia fuera sueña y quien mira hacia dentro despierta"  

Carl Jung

En armonía con el universo - Shakti Gawain

"Vivir en armonía con el universo

es vivir lleno de alegría, amor y abundancia."
Shakti Gawain

No te aflijas - Shamsuddin Hafiz

Monach of Love, by Rassouli

No te aflijas

No te aflijas: la belleza volverá a regocijarte con su gracia;
la celda de la tristeza se convertirá un día
en un jardín cercado lleno de rosas.
No te aflijas, corazón doliente: tu mal, en bien se trocará;
no te detengas en lo que te perturba:
ese espíritu trastornado conocerá de nuevo la paz.
No te aflijas: una vez más la vida reinará en el jardín en que suspiras
y verás muy pronto, ¡oh, canto de la noche!,
una cortina de rosas sobre tu frente.
No te aflijas si no comprendes el misterio de la vida.

Mantra por la Paz - Sarvesham Svastir Bhavatu

 Claudia Tremblay: Yoga art, Namaste yoga

Sarvesham Svastir Bhavatu 

Om Om Om
Sarvesham Svastir Bhavatu
Sarvesham Shantir Bhavatu
Sarvesham Poornam Bhavatu
Sarvesham Mangalam Bhavatu
Om, Shanti, Shanti, Shanti

Lo que no está resuelto en tu corazón - Rainer Maria Rilke

"Sé paciente con todo lo que no está resuelto en tu corazón y en tus sueños, trata de amar las preguntas en sí mismas" 

Rainer Maria Rilke

METTA SUTTA. Discurso del amor incondicional - Buda

METTA SUTTA. Discurso del amor incondicional

46-47. Por el poder de este discurso, las divinidades, no muestran visiones terroríficas. Aquel que se esfuerza en esta práctica día y noche duerme confortablemente y no tiene malos sueños.
Recitemos este discurso que está dotado de esas cualidades.

Sé humilde y te conservarás entero....Lao-Tsé, Tao-Tê-Ching (El libro del recto camino)

"Sé humilde y te conservarás entero"
Flexible, y te mantendrás recto.
Vacío, y permanecerás lleno.
Consúmete, y serás renovado.
Al que menos tenga, más se le dará.
Al que más tenga, más le será restado.
Por esto el Sabio considera al Uno norma del Universo.
No exhibe, luego sobresale.
No se celebra, luego es advertido.
No se ensalza, luego merece elogio.
No se vanagloria, luego es insigne.
Y porque no lucha, nadie en el mundo puede luchar contra él.

El sabor de lo antiguo...... Dôgen Zenji



Imagen: Alice Mason, "Spanish Mountain with Finca"



"Pescando la nube
y arando la luna,
busco el sabor de lo antiguo."

 Dôgen Zenji, maestro zen.

 

 

Tratamientos. Louise Hay

TRATAMIENTO DE MERECIMIENTO

Yo me merezco todo lo bueno, no algo, un poquito, sino todo lo bueno.

Ahora disuelvo cualquier pensamiento negativo o restrictivo.
Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado.  No me ata ningún miedo ni limitación de la sociedad en la que vivo.
Ya no me identifico con ningún tipo de limitación.
En mi mente tengo libertad absoluta.
Ahora entro a un nuevo espacio en la conciencia, en donde me veo de forma diferente.
Estoy creando nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi vida.
Mi nueva forma de pensar se convierte en nuevas experiencias.
Ahora sé y afirmo que formo una unidad con el Próspero Poder del Universo. 
Y por lo tanto recibo multitud de bienes.
La totalidad de las posibilidades está ante mi.
Merezco la vida, una vida buena.
Merezco el amor, abundante amor.
Merezco la salud.
Merezco vivir cómodamente y prosperar.
Merezco la alegría y la felicidad.
Merezco la libertad, la libertad de ser todo lo que puedo ser.
Merezco muchas cosas más que todo eso: merezco todo lo bueno.
El Universo está más que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias y yo acepto la abundancia de esta vida con alegría, placer y gratitud.
Porque me lo merezco, lo acepto y sé que es verdad.
Así  Es. Gracias  Amado  Universo.

Reactiva los 7 Chakras. Concentración.

Cada momento de tu vida es infinitamente creativo y

el universo es infinitamente ilimitado. Sólo tienes que

formular una petición suficientemente clara y

obtendrás todo lo que tu corazón desea.

Principios básicos de la Visualización Creativa, de Shakti Gawain.

 

****

Los 4 aspectos del AMOR, según el Budismo

 



LOS 4 ASPECTOS DEL AMOR, SEGÚN EL BUDISMO.

BONDAD INCONDICIONAL Y BENEVOLENCIA. Capacidad de dar alegría y felicidad a la persona que amas. Aprender a observar a quién amamos porque si no la comprendemos no la podremos amar. La comprensión es la esencia del amor. Dedicar tiempo a estar presente y atento y observar profundamente. A eso se le llama comprensión.

La Paz viene de dentro - Buda

"La Paz viene de dentro; no la busqueis fuera."
Buda

Crecer de adentro hacia afuera - Swami Vivekananda

"Usted tiene que crecer de adentro hacia afuera."
Swami Vivekananda

El saludo al Sol - Yoga

El saludo al Sol

En la mitología hindú, el sol es adorado como símbolo de salud y de inmortalidad. El Rig Veda declara que "Surya es el Alma, de los seres animados e inanimados". El Saludo al Sol tiene su origen en una serie de postraciones al sol. Tradicionalmente se lo realiza al amanecer, de cara al sol naciente. Con el tiempo, cada una de las doce posiciones llegó a tener su propio mantra, celebrando aspectos de la divinidad del sol.

El Saludo al Sol es una secuencia de doce posiciones realizadas como un solo ejercicio continuo. Cada posición es la contra postura para la anterior, estirando el cuerpo de una forma diferente, expandiendo y contrayendo alternativamente el pecho para regular la respiración. La practica diaria traerá gran flexibilidad a la espina vertebral, las articulaciones y estilizarán la cintura. Calienta el cuerpo entero como preparación para las Asanas (posturas).

"Sobre el Amor", por K. Parvathi Kumar

Imagen: Ashes and Snow, de Gregory Colbert

Extractos del libro:
"Sobre el Amor", por K. Parvathi Kumar

El amor se encuentra en todas las formas.
Donde existe Vida, allí está el Amor.
... En el Amor no hay inferior o superior.
El Amor es Amor.

Medita con alegría - Osho

"Medita con alegría, no medites con seriedad. Cuando entres en la sala de meditación, deja tu seriedad y tus zapatos en la puerta. Haz de la meditación una diversión."
Osho

Los Latidos del Corazón

Los Latidos del Corazón

Hay que llegar a la cima, arribar a la luz, darle un sentido a cada paso, glorificar la sencillez de cada cosa, anunciar cada día con un himno. Hay que subir por esa calle ancha, dejar atrás el horror y los fracasos y cuando entremos cantando por la cumbre estirar las manos hacia abajo para ayudar a los que quedaron rezagados.

Hamlet Lima Quintana

MANTRA PARA ARMONIZAR LOS CUATRO ELEMENTOS

Josephine Wall, "Espíritu de los Elementos"

MANTRA PARA ARMONIZAR LOS CUATRO ELEMENTOS

Yo soy aire… aire limpio y ligero, aire puro.

Me muevo en sintonía con la música del Universo.

Sereno mis ideas… relajo mi mente…

Yo soy mis pensamientos de Luz en calma y armonía.

El Arte de Escuchar - OSHO

El arte de la meditación es el arte de escuchar con todo tu ser.

 "Si uno puede aprender a escuchar correctamente, ha aprendido el secreto más profundo de la meditación." OSHO