Dos días en el año - Dalai Lama

"Solo existen dos días en el año en los que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, creer, hacer y principalmente vivir”
Dalai Lama

Falta de compasión - Dalai Lama

"El problema humano básico es la falta de compasión. Mientras este problema subsista, subsistirán los demás problemas. Si se resuelve, podemos esperar días más felices."
Dalai Lama

Nuestra buena suerte - Dalai Lama

"Nuestra buena suerte depende de la cooperación y las contribuciones de los demás. Cada aspecto de nuestro bienestar presente es debido al arduo trabajo por parte de otros. Al mirar a nuestro alrededor en los edificios en que vivimos y trabajamos, en las carreteras por las que viajamos, la ropa que usamos, o los alimentos que comemos, tenemos que reconocer que todos son proporcionados por terceros.... Ninguno de ellos existiría para que nosotros disfrutáramos y usáramos si no fuera por la amabilidad de tanta gente desconocida para nosotros."
Dalai Lama

Dalai Lama: Las leyes de la Vida

"El progreso individual a lo largo del camino espiritual depende de los esfuerzos del individuo".

La calidad de todo lo que hacemos - Dalai Lama.

La calidad de todo lo que hacemos: nuestras acciones físicas, nuestras acciones verbales y aún nuestras acciones mentales, depende de nuestra motivación. Por eso es importante para nosotros examinar nuestra motivación en nuestra vida día a día. Si cultivamos respeto por los demás y nuestra motivación es sincera, si desarrollamos una genuina preocupación por el bienestar de los demás, todas nuestras acciones serán positivas.
Dalai Lama.

La práctica de la paciencia - Dalai Lama

"La práctica de la paciencia nos protege contra la pérdida de nuestra presencia de ánimo. Nos permite permanecer inalterado, incluso cuando la situación es realmente difícil. Nos da una cierta paz interior, que nos permite cierto autocontrol, por lo que podemos elegir responder a situaciones de una manera apropiada y compasiva, en lugar de ser empujados por nuestras emociones inquietantes."
Dalai Lama

La sabiduría... Dalai Lama

"La sabiduría es como una flecha.

La mente serena es el arco que la dispara."
Dalai Lama

Cuando dudo... Dalai Lama

"Cuando dudo de mi existencia, me pellizco."
Dalai Lama

Actitud compasiva - Dalai Lama.

Imagen: P. Loubat

Una actitud compasiva le ayuda a comunicarse más fácilmente con los seres humanos. Como resultado, usted hace amigos más genuinos y el ambiente que le rodea es más positivo, lo cual le da mayor fuerza interior.
Esta fuerza interior le ayuda a preocuparse espontáneamente con otras personas, en lugar de pensar sólo sobre sí mismo.
Dalai Lama.
 

Las Emociones inquietantes - Dalai Lama

Las Emociones inquietantes no sólo perturban nuestro propio Estado de ánimo, también perturban las mentes de los demás. El Egoísmo da lugar al miedo y la inseguridad, que a su vez crea desconfianza. Por eso, tener una actitud altruista trae un gran sentido de la felicidad y la paz de la mente.
Dalai Lama

El afecto humano como primer soporte - Dalai Lama

"Todas nuestras vidas empezaron con el afecto humano como primer soporte. Los niños que crecen envueltos en afecto, sonríen más y son más amables. Generalmente son más equilibrados."
Dalai Lama

El afecto, no la ira...... Dalai Lama

"El medio para hacer cambiar de opinión es el afecto, no la ira."
Dalai Lama

....con amor - Dalai Lama

Ama y haz lo que quieras.
Si callas, callarás con amor;
si gritas, gritarás con amor;
si corriges, corregirás con amor;
si perdonas, perdonarás con amor."
Dalai Lama

19 Consejos - Dalai Lama

1. Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos.
 
2. Cuando pierdes, no pierdes la lección.
 
3. Sigue las tres R: Respeto a ti mismo, Respeto para los otros y Responsabilidad sobre todas tus acciones
 
4. Recuerda que no conseguir lo que quieres, a veces significa un maravilloso golpe de suerte.
5. Aprende las reglas, así sabrás como romperlas apropiadamente.
 
6. No permitas que una pequeña disputa destroce una GRAN AMISTAD.
 
7. Cuando creas que has cometido un error, haz algo inmediatamente para corregirlo.

El amor y la compasión

"El amor y la compasión son necesidades, no son lujos.
Sin ellos, la Humanidad no puede sobrevivir" Dalai Lama

La compasión y el verdadero significado de la empatía

Joan Halifax, rōshi budista, trabaja con personas que se encuentran en la última etapa de sus vidas (en hospicios y condenados a pena de muerte). Aquí comparte lo que aprendió sobre la compasión frente a la muerte y a la agonía, y una mirada profunda a la naturaleza de la empatía. 

Quiero abordar el tema de la compasión. La compasión tiene muchas caras. Algunas son feroces; otras son coléricas; algunas son tiernas; otras son sabias.

Citando algo que dijo el Dalai Lama una vez:

 "El amor y la compasión son necesidades. No son lujos. Sin ellos, la Humanidad no puede sobrevivir".

Y yo sugeriría, que no sería solamente la Humanidad la que no sobreviviría, sino todas las especies de este planeta, tal como lo hemos oído hoy. Son los grandes felinos, y también el plancton.

Afecto y Cariño

Dalai Lama

"Lo que somos se lo debemos al Afecto.
Los días de nuestra existencia ocurren gracias al Cariño."
Dalai Lama